( anciennement Coaching Authentique )
Mustafa GACEM
Je suis Coach et créateur de la méthode La Marche Évolutive
J' accompagne les personnes épuisées par leur perfectionnisme à se libérer de la pression qu'elles s'imposent pour retrouver une énergie durable et avancer avec sérénité.
Quelques signes dans lesquels vous pouvez vous reconnaître
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Vouloir tout contrôler et s’imposer une pression permanente pour ne jamais se tromper.
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Ne pas accepter ses fragilités et avoir l'impression de devoir toujours être fort (e).
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Sourire, assurer et continuer à avancer… tout en se sentant intérieurement épuisé et vide.
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Survivre plus que vivre, en avançant en pilote automatique.
LES CONSEQUENCES
L'exigence et la dureté envers soi vous coupent peu à peu de vos ressentis jusqu'à ne plus savoir qui vous êtes
L'épuisement émotionnel grandit jusqu’à éteindre l’élan, la confiance et le plaisir de vivre
En restant prisonnier du mode survie, la vie avance sans véritablement être vécue, avec la sensation douloureuse de passer à côté de soi-même
Ce que la méthode vous permet de retrouver et d’activer
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Développer un rapport plus souple au contrôle et renforcer votre sécurité intérieure.
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Etre à l'écoute de vos besoins profonds et agir davantage en accord avec vous-même.
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Revenir à une présence consciente, ancrée dans l’instant et dans le corps.
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Retrouver de l’énergie, de la vitalité et plus d'élan.
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Passer progressivement d’un mode survie à une vie plus vivante, fluide et choisie.
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Reprendre pleinement votre place, avec confiance, clarté et alignement dans vos décisions.
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